Il Centro MASSAFISIO dal 1990 esercita nel settore della riabilitazione e dell'allenamento. Ha creato una apposita sezione chiamata “IL CENTRO DELLA CORSA”, che si occupa di studio, analisi e valutazione della corsa e offre al podista una serie di servizi.

 

 

  

VALUTAZIONE

 l'essere umano che corre”

E' la presa in carico dello sportivo e la conoscenza delle sue caratteristiche personali e rappresenta il punto di partenza di ogni percorso.

 

A

ANAMNESI

La storia clinica e sportiva dell'atleta

B

ANTROPOMETRIA

Studio della conformazione fisica del soggetto: peso, altezza, massa grassa e magra, composizione corporea

C

VALUTAZIONE ANATOMICA SEGMENTARIA ARTICOLARE

Valutazione manuale della integrità delle singole articolazioni

D

ELASTICITA' MUSCOLARE

Verifica dello stato di elasticità delle catene muscolari

E

VALUTAZIONE POSTURALE

Analisi della statica: simmetrie, scoliosi, cifosi, lordosi

F

IMPRONTA STATICA E DINAMICA

Studio dell'appoggio con pedana podobarometrica

G

VAL. PROPRIOCETTIVA

Valutazione della capacità di controllo e stabilità del piede e caviglia

H

CONSUMO SCARPA

Analisi di una scarpa utilizzata dal runner

I

VALUTAZIONE DELLA FORZA

Ricerca di deficit di forza muscolare o sproporzioni tra i vari gruppi

L

ANALISI CINEMATICA

Analisi della corsa tramite Walker View

M

STIFFNESS TEST

Valutazione della capacità di stiffness attraverso apposita pedana

N

VIDEOANALISI

Motion Analysis e studio del gesto

O

TEST FUNZIONALI

Valutazione della prestazione


BATTERIE DI TEST

 

1 - TEST BASE: A + C + E + H + L

Valutazione delle caratteristiche di base dell'atleta e analisi della corsa, è il test di base in grado di fornire valide informazioni relative alla gestualità e alla tecnica.

Programma:

colloquio iniziale

effettuazione della batteria dei test

analisi dei test effettuati e conclusioni

Tempo stimato: 2 ore

2 – TEST COMPLETO: TEST BASE + B + D + F + G + M + I

Programma di valutazione ottimale quando sia necessario approfondire le cause di disfunzioni e/o patologie o si voglia effettuare una analisi completa relativa alle caratteristiche fisiche dell'atleta.

Programma

colloquio iniziale

effettuazione della batteria dei test

analisi dei test effettuati e conclusioni

Tempo stimato: 3 ore

3 – TEST HELITE: TEST COMPLETO + O

Adatto a chi vuole approfondire tutti gli aspetti della propria disciplina sportiva, sia in termini di tecnica che di prestazione. Per questa sezione è necessario presentare il certificato di idoneità medico sportiva agonistica.

Programma

colloquio iniziale

effettuazione della batteria dei test

Analisi dei test effettuati e conclusioni

Tempo stimato: 3:30'

  

PATOLOGIA

 

Quando il paziente o l'atleta si rivolge al nostro Centro a causa di una patologia provocata o correlata alla corsa, il nostro compito è quello di seguirlo in tutto il percorso terapeutico.

presa visione delle eventuali diagnosi mediche e degli esami diagnostici già effettuati

esecuzione dei test più idonei alle necessità

impostazione delle terapie riabilitative personalizzate

consulenza per la scelta della scarpa e di solette personalizzate

stesura di un percorso riabilitativo chiaro, sia nei tempi che nella durata

  

CURE FISIOTERAPICHE

 

A seconda della problematica presentata, si adotteranno le idonee terapie:

terapie strumentali

terapie manuali e osteopatiche

esercizi riabilitativi

 

RIATLETIZZAZIONE – TRAINING

 

Programma di EDUCAZIONE alla tecnica. Proponiamo un percorso di “riallenamento” va da A a Z e sarà nostro compito capire a quale livello di necessità si trova il nostro paziente/atleta. Le sedute sono effettuate presso il nostro Centro e proseguibili a domicilio attraverso schede personalizzate.

 

1° LIVELLO: esercizi base di attivazione muscolatura intrinseca del piede. Lavoro indispensabile dopo infortunio e su tutte le atrofie e gli atteggiamenti astenici del piede e della caviglia

2° LIVELLO: esasperazione delle difficoltà attraverso tavolette propriocettive, cuscini, ed esercizi di rafforzamento

3° LIVELLO: esercizi dinamici e preatletici coordinativi che coinvolgono la globalità gesto coordinativo, da proporre a seconda della patologia e del livello di base dell'atleta

4° LIVELLO: esercitazioni attraverso allenamenti specifici di corsa, individuati attraverso i risultati della batteria dei test effettuati.

Programma di riatletizzazione attraverso un training progressivo, sia in intensità che in volume,

 

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO

 

Possiamo continuare a seguirti nei tuoi programmi di allenamento, attraverso schede di lavoro personalizzate, sulla base dei tuoi obiettivi, delle tue capacità e delle tue disponibilità. I programmi di allenamento vengono strutturati in base alla durata e agli obiettivi, attraverso dei blocchi della durata di circa 1 mese.

Programmi di allenamento per il podismo

programmi di allenamento per il trail running

 

COSTI

 

VALUTAZIONE

 TEST BASE: 90€

TEST COMPLETO: 150€

TEST HELITE: 180€

VALUTAZIONI DI CONTROLLO NEL TEMPO: sconto del 20%

 CURE FISIOTERAPICHE

 costo variabile in base alla tipologia dei trattamenti da effettuare

 RIATLETIZZAZIONE – TRAINING

 SEDUTA PERSONALIZZATA DI 60': 40€

 PROGRAMMI DI ALLENAMENTO

 I programmi di allenamento vengono strutturati in blocchi della durata di circa 4 settimane.

 PROGRAMMA da 1 BLOCCO: 70€

PROGRAMMA da 3 BLOCCHI: 200€

 Allenamento con un coach: 70€ per uscita della durata di circa 2 ore

PACCHETTI

TEST BASE + 1 SEDUTA PERSONALIZZATA DI ESERCIZI : 110€ anziché 130€

TEST BASE + 1 BLOCCO DI PROGRAMMAZIONE: 140€ anziché 160€

TEST BASE + 1 BLOCCO DI PROGRAMMAZIONE + 1 ALLENAMENTO OUTDOOR CON UN COACH: 210€ anziché 230€

TEST COMPLETO + 1 SEDUTA PERSONALIZZATA DI ESERCIZI: 170€ anziché 190

TEST COMPLETO + 1 BLOCCO DI PROGRAMMAZIONE: 200€ anziché 220€

TEST COMPLETO + 1 BLOCCO DI PROGRAMMAZIONE + 1 ALLENAMENTO OUTDOOR CON UN COACH: 270€ anziché 290€