Il Centro MASSAFISIO dal 1990 esercita nel settore della riabilitazione e dell'allenamento. Ha creato una apposita sezione chiamata “IL CENTRO DELLA CORSA”, che si occupa di studio, analisi e valutazione della corsa e offre al podista una serie di servizi.

 

 

  

VALUTAZIONE

 l'essere umano che corre”

E' la presa in carico dello sportivo e la conoscenza delle sue caratteristiche personali e rappresenta il punto di partenza di ogni percorso.

Partiamo da una "conoscenza motoria" di base attraverso uno strumento di altissima tecnologia che ci permette di avere tutte le caratteristiche della corsa dell'atleta: il Walker View

 

 

 

 

poi, a seconda delle esigenze, approndiremo le indagini con una batteria di test veramente completa e in grado di evidenziare tutti i parametri di interesse

 

A

ANAMNESI

La storia clinica e sportiva dell'atleta

B

ANTROPOMETRIA

Studio della conformazione fisica del soggetto: peso, altezza, massa grassa e magra, composizione corporea

C

VALUTAZIONE ANATOMICA SEGMENTARIA ARTICOLARE

Valutazione manuale della integrità delle singole articolazioni

D

ELASTICITA' MUSCOLARE

Verifica dello stato di elasticità delle catene muscolari

E

VALUTAZIONE POSTURALE

Analisi della statica: simmetrie, scoliosi, cifosi, lordosi

F

IMPRONTA STATICA E DINAMICA

Studio dell'appoggio con pedana podobarometrica

G

VAL. PROPRIOCETTIVA

Valutazione della capacità di controllo e stabilità del piede e caviglia

H

CONSUMO SCARPA

Analisi di una scarpa utilizzata dal runner

I

VALUTAZIONE DELLA FORZA

Ricerca di deficit di forza muscolare o sproporzioni tra i vari gruppi

L

ANALISI CINEMATICA

Analisi della corsa tramite Walker View

M

STIFFNESS TEST

Valutazione della capacità di stiffness attraverso apposita pedana

N

VIDEOANALISI

Motion Analysis e studio del gesto

O

TEST FUNZIONALI

Valutazione della prestazione


BATTERIE DI TEST

 

1 - TEST BASE: A + C + E + H + L

Valutazione delle caratteristiche di base dell'atleta e analisi della corsa, è il test di base in grado di fornire valide informazioni relative alla gestualità e alla tecnica.

Programma:

colloquio iniziale

effettuazione della batteria dei test

analisi dei test effettuati e conclusioni

Tempo stimato: 2 ore

2 – TEST COMPLETO: TEST BASE + B + D + F + G + M + I

Programma di valutazione ottimale quando sia necessario approfondire le cause di disfunzioni e/o patologie o si voglia effettuare una analisi completa relativa alle caratteristiche fisiche dell'atleta.

Programma

colloquio iniziale

effettuazione della batteria dei test

analisi dei test effettuati e conclusioni

Tempo stimato: 3 ore

3 – TEST HELITE: TEST COMPLETO + O

Adatto a chi vuole approfondire tutti gli aspetti della propria disciplina sportiva, sia in termini di tecnica che di prestazione. Per questa sezione è necessario presentare il certificato di idoneità medico sportiva agonistica.

Programma

colloquio iniziale

effettuazione della batteria dei test

Analisi dei test effettuati e conclusioni

Tempo stimato: 3:30'

  

PATOLOGIA

 

Quando il paziente o l'atleta si rivolge al nostro Centro a causa di una patologia provocata o correlata alla corsa, il nostro compito è quello di seguirlo in tutto il percorso terapeutico.

presa visione delle eventuali diagnosi mediche e degli esami diagnostici già effettuati

esecuzione dei test più idonei alle necessità

impostazione delle terapie riabilitative personalizzate

consulenza per la scelta della scarpa e di solette personalizzate

stesura di un percorso riabilitativo chiaro, sia nei tempi che nella durata

  

CURE FISIOTERAPICHE

 

A seconda della problematica presentata, si adotteranno le idonee terapie:

terapie strumentali

terapie manuali e osteopatiche

esercizi riabilitativi

 

RIATLETIZZAZIONE – TRAINING

 

Programma di EDUCAZIONE alla tecnica. Proponiamo un percorso di “riallenamento” va da A a Z e sarà nostro compito capire a quale livello di necessità si trova il nostro paziente/atleta. Le sedute sono effettuate presso il nostro Centro e proseguibili a domicilio attraverso schede personalizzate.

 

1° LIVELLO: esercizi base di attivazione muscolatura intrinseca del piede. Lavoro indispensabile dopo infortunio e su tutte le atrofie e gli atteggiamenti astenici del piede e della caviglia

2° LIVELLO: esasperazione delle difficoltà attraverso tavolette propriocettive, cuscini, ed esercizi di rafforzamento

3° LIVELLO: esercizi dinamici e preatletici coordinativi che coinvolgono la globalità gesto coordinativo, da proporre a seconda della patologia e del livello di base dell'atleta

4° LIVELLO: esercitazioni attraverso allenamenti specifici di corsa, individuati attraverso i risultati della batteria dei test effettuati.

Programma di riatletizzazione attraverso un training progressivo, sia in intensità che in volume,

 

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO

 

Possiamo continuare a seguirti nei tuoi programmi di allenamento, attraverso schede di lavoro personalizzate, sulla base dei tuoi obiettivi, delle tue capacità e delle tue disponibilità. I programmi di allenamento vengono strutturati in base alla durata e agli obiettivi, attraverso dei blocchi della durata di circa 1 mese.

Programmi di allenamento per il podismo

programmi di allenamento per il trail running

 

COSTI

 

VALUTAZIONE

 TEST BASE: 90€

TEST COMPLETO: 150€

TEST HELITE: 180€

VALUTAZIONI DI CONTROLLO NEL TEMPO: sconto del 20%

 CURE FISIOTERAPICHE

 costo variabile in base alla tipologia dei trattamenti da effettuare

 RIATLETIZZAZIONE – TRAINING

 SEDUTA PERSONALIZZATA DI 60': 40€

 PROGRAMMI DI ALLENAMENTO

 I programmi di allenamento vengono strutturati in blocchi della durata di circa 4 settimane.

 PROGRAMMA da 1 BLOCCO: 70€

PROGRAMMA da 3 BLOCCHI: 200€

 Allenamento con un coach: 70€ per uscita della durata di circa 2 ore

PACCHETTI

TEST BASE + 1 SEDUTA PERSONALIZZATA DI ESERCIZI : 110€ anziché 130€

TEST BASE + 1 BLOCCO DI PROGRAMMAZIONE: 140€ anziché 160€

TEST BASE + 1 BLOCCO DI PROGRAMMAZIONE + 1 ALLENAMENTO OUTDOOR CON UN COACH: 210€ anziché 230€

TEST COMPLETO + 1 SEDUTA PERSONALIZZATA DI ESERCIZI: 170€ anziché 190

TEST COMPLETO + 1 BLOCCO DI PROGRAMMAZIONE: 200€ anziché 220€

TEST COMPLETO + 1 BLOCCO DI PROGRAMMAZIONE + 1 ALLENAMENTO OUTDOOR CON UN COACH: 270€ anziché 290€